Intra aici pe site ul vechi "Formula AS"

Variațiuni cu ciorbă de varză

Foto: Dreamstime

Rețeta pe care v-o prezint a fost tes­tată cu succes chiar pe mine. Am slăbit 3 kg pe săptămână, ținând cont de urmă­toa­rele: • nu se mănâncă prăjeli, grăsimi • nu se bea alcool și băuturi răcori­toare acidulate sau dulci • se beau zilnic 2 l ceai și la două mese pe zi se mănâncă ciorbă de varză crudă, dulce (cu ardei iute) • legumele se consu­mă fierte sau crude.

Prima zi: 2 l ceai, ciorbă de varză, fructe.

Ziua a 2-a: 2 l ceai, ciorbă de var­ză, legume (mai puțin fasole).

Ziua a 3-a: 2 l ceai, ciorbă de var­ză, legume, fructe.

Ziua a 4-a: 2 l ceai, ciorbă de var­ză, 1 pahar lapte, 3 banane.

Ziua a 5-a: 2 l ceai, ciorbă de var­ză, legume crude, pește, pui, carne de vacă – friptă sau fiartă.

Ziua a 6-a: 2 l ceai, ciorbă de var­ză, legume, orez fiert.

Ziua a 7-a: 2 l ceai, cior­bă de var­ză, legume, fructe.

Multă baftă tuturor!

FLORENTINA – București

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

ro_RORomanian
ro_RORomanian