Este luna strugurilor și a pepenilor, și ar fi bine să ținem un regim de slăbit și în același timp de dezintoxicare a organismului. Regimul pe care îl propun a dat rezultate excelente în cazul meu (3 kg în 7 zile). Iată ce trebuie să faceți pentru a ajunge la silueta mult visată:
* În prima zi, beți numai ceaiuri îndulcite cu miere de albine sau zaharină (în niciun caz zahăr).
* În următoarele zile:
– beți ceai, minimum 2 litri pe zi;
– mâncați doar supă de varză (1 porție pe zi);
– mâncați pepene și struguri ori de câte ori simțiți senzația de foame.
ATENȚIE! Nu beți alcool, băuturi carbogazoase, sucuri.
Este o dietă relativ greu de ținut, dar cu multă voință și încredere în sine o să învingeți. La luptă!
RALUCA N.
Romanian