Intra aici pe site ul vechi "Formula AS"

Salate garantate anti-grăsime

Salată verde cu frunze de păpădie

Foto: Shutterstock

Salata are fibre care facilitează tran­zitul intestinal, păpădia conține o sub­stanță amăruie care taie grăsimile.

Portulac și creson

Portulacul este o salată cu frunze rotunde și tul­pinițe subțiri și se găsește la supermarket, de unde vă puteți procura și cre­so­nul. Prima conține fier, al doilea vitamina C și multă Omega 3. La un loc: o porție însem­nată de sănătate, care asigură somnul și vă apără de gră­simi.

Țelină bulb cu țelină verde

Prima curățată de coa­jă și rasă, a doua tăiată fâșii subțiri, amestecate cu două picături de ulei și o lingură de iaurt, sunt rețeta ideală pentru masa de seară: satură și, în plus, slăbesc.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

ro_RORomanian
ro_RORomanian