– Alimente care stimulează dorința –
Bazarurile orientale sunt o adevărată comoară de ierburi și tincturi aromate, de pulberi și mixturi magice, preparate din coarne pisate și fel de fel de insecte, menite să amplifice și să stârnească dorința. Experții au păreri împărțite: unii spun că rezultatul utilizării lor ar fi zero, alții – că alimentele fără grăsimi și plantele aromate au efecte tonice asupra mecanicii sexuale. În cele ce urmează, vă prezentăm rețete verificate științific, pentru creșterea apetitului sexual, rămânând ca dvs. să le încercați… sau pur și simplu să vă amuzați.
Peștele și crustaceele
Știm cu toții că viața noastră sexuală este strâns legată de hormoni. Mai puțin cunoscut este însă faptul că producția de hormoni poate fi amplificată consumând anumite alimente ce conțin albumine, mai exact aminoacizi, „responsabile” de irigarea cu sânge a zonei bazinului și deci de stimularea apetitului sexual. În acest sens, alimentele recomandate sunt: peștele, stridiile, homarul, carnea slabă, produsele lactate, dar și fasolea, mazărea și nucile.
Nu dați iama în friptura de porc
Cei ce cred că o friptură de porc fragedă și zemoasă poate să figureze într-un „meniu erotic” se înșală. Carnea de porc conține, pe lângă albumină, grăsimi și colesterol, iar această combinație nu numai că este grea pentru stomac, dar poate duce și la vătămarea vaselor de sânge.
Savanții americani au constatat că bărbații cu colesterol ridicat în sânge sunt, în general, impotenți. Și încă ceva: excesul de grăsimi stopează producerea testosteronului (hormonul sexual masculin) și provoacă îngrășarea.
Mulți supraponderali au o viață sexuală mai puțin intensă decât cei cu greutate normală. Concluzia: grăsimea reduce apetitul sexual cu 50%.
Votați cu vitaminele
Relația dintre vitamine și dragoste începe să fie lămurită în laboratoare. Șoriceii „stimulați” cu extracte de ardei iute, kiwi și ghimbir s-au dovedit mai focoși cu suratele lor. Oamenii de știință ne garantează că:
Vitamina C influențează viața sexuală benefic, participând direct la producerea hormonilor care stimulează plăcerea. De asemenea, ea protejează spermatozoizii, destul de amenințați în ultimul timp.
Vitamina E (din uleiurile vegetale, nuci etc.), numită și „vitamina fertilității”, protejează celulele și vasele de sânge.
Acidul folic (din verdețuri și legume verzi) combate sterilitatea și previne malformațiile embrionului.
Zincul și fructele de mare
Casanova consuma zilnic 40 de stridii, așa cel puțin susțin atotștiutorii. Dar făcând abstracție de cantitatea exagerată, un lucru este cert: fructele de mare nu sunt deloc de neglijat când este vorba de dragoste. Căci pe lângă albumine, ele conțin foarte mult Zinc – decisiv pentru activarea hormonilor plăcerii. Experții cred, de altfel, că problemele de orgasm sunt cauzate adeseori de lipsa de zinc.
Cum ar trebui să arate un „meniu erotic” ideal?
Foarte simplu: ușor, variat, cât mai natural și gustos. Pentru că: 1. Stomacul nu trebuie încărcat peste măsură, astfel încât după ce mâncăm să cădem ca plumbul în pat. 2. Varietatea este o garanție că ceea ce consumăm este realmente hrănitor și 3. Gustul, pe lângă forma, culoarea și aroma bucatelor, înflăcărează simțurile și creează o stare deosebită.
În plus: un pahar de șampanie este un stimulent excelent, la fel ca ambianța. (Farfuriile din plastic și lumina de neon nu sunt deloc excitante). Deci: dați frâu liber fanteziei, consultați lista cu alimentele „impulsionante” și alcătuiți-vă „meniul erotic” adecvat.
Rețete fulger
– Se prepară repede și ușor, și conțin substanțe nutritive care stimulează funcțiile sexuale –
Băutură cu cafea
Pentru un pahar: amestecați o linguriță de cacao cu 100 ml lapte cald. Încorporați 100 ml de cafea și adăugați 1-2 lingurițe de miere și un vârf de cuțit de cardamon. Este un amestec clasic: cafeaua creează o stare deosebită, iar cardamonul este excitant datorită uleiurilor eterice pe care le conține.
Iaurt cu fructe
Cel mai simplu e să amestecați iaurtul cu fructe proaspete: ananas sau kiwi. Fructele conțin albumine și vitamina C. Cercetătorii americani recomandă cu căldură ananasul proaspăt: are o aromă revigorantă și este extrem de eficient.
Pâine cu somon afumat
Pe o bucată de pâine integrală unsă cu puțin unt puneți câteva felii de castravete, o frunză de salată verde și deasupra somon afumat. Sărați, piperați și stropiți cu puțină zeamă de lămâie. Uleiul de pește și vitamina E protejează celulele și vasele de sânge, iar pâinea integrală și legumele aduc un plus de substanțe vegetale.
Un drog al potenței: Alcoolul
Avantaje:
* Are acțiune afrodisiacă și euforizează dorința.
* Înlătură încordările, stimulează erecția, reduce stresul.
* Sporește plăcerea sexuală la două femei din trei și la un bărbat din doi.
* Crește cu 0,25 la mie facilitatea erecției.
* Înlătură complexele fizice, dându-ți sentimentul că ești pregătit pentru dragoste.
Dezavantaje:
* Facilitează trecerea de la un partener la altul în mod superficial.
* Este cauza principală a renunțării la prezervativ.
* Peste 0,5 la mie alcool în sânge blochează și încetinesc procesul de excitație și orgasmul. Curba de excitație a femeilor scade deja după 0,4 la mie alcool în sânge.
* Scade fertilitatea: în cantitate prea mare, omoară spermatozoizii și dă peste cap ciclul menstrual.
DINA BRAN