Cura cu pere se face 2-3 zile pe săptămână, cuprinzând doar pere coapte, 2-3 kg repartizate în 5-7 mese pe zi. În restul zilelor, se vor consuma 2-3 fructe dimineața, pe stomacul gol. Concomitent, persoana respectivă trebuie să se abțină de la consumul de carne, mezeluri, sosuri, dulciuri, cafea și alcool.
Cura cu pere produce o ameliorare vizibilă a siluetei, dă o senzație de bunăstare, o piele mai catifelată, un păr mai lucios.
MARIOARA N. – Lugoj
Romanian