Am 60 de ani, sunt pensionară și „blondă” acum, că am încărunțit. În tinerețe am fost brunetă și chiar frumoasă (spunea lumea), dar toată viața m-am luptat cu kilogramele, până ce am dat într-un ulcer și am făcut și operație de stomac. Am încercat „n” metode de slăbire, dar după ce slăbeam serios, puneam din nou totul la loc, cu încă ceva în plus. Așa am dus-o mereu, până ce am ajuns din nou la 80 de kg, la 1,60 m înălțime. Cam mult! De o lună de zile, aplic însă o metodă a mea, personală, cu rezultate uluitoare, pe care mă grăbesc să v-o împărtășesc. Eu de o viață mâncam puțin dimineața, ciuguleam de toate la birou, la prânz mâncam obișnuit, dar seara era mare problemă. Îmi încărcam farfuria serios și, scăpată de grijile zilnice, mă așezam pe păpat la televizor sau cu o carte în mână. Ce mi-am zis, eu mai nou: după orele 16 se depun toate grăsimile, hai să schimb metoda. Așa că după masa de prânz, scot din frigider apa minerală și fructele, încui frigiderul și cămara unde țin borcanele cu dulceață, îi dau cheia soțului meu, cu recomandarea să nu mi-o dea, orice-aș face. O săptămână a fost mai greu, dar acum parcă zbor de ușoară. Renunțați la masa de seară și veți slăbi garantat 1-2 kg pe săptămână. Peste zi se poate mânca obișnuit. Recomand tuturor rețeta cu cheia, fiind foarte eficientă.
LUDMILA B.
Romanian