I. Mâncare. Ziua 1: lapte bătut (iaurt). Ziua 2: carne fiartă (de preferat pește). Ziua 3: legume fierte. Ziua 4: orez fiert. Ziua 5: legume și fructe crude. Ziua 6 și următoarele, până la două săptămâni: se repetă regimul de la început.fd
II. Ceai: Păpădie (elimină senzația de foame), Mătase de porumb (diuretic). Observații: 1. Tratamentul durează două săptămâni, timp în care se slăbește 0,5–1 kg/zi, în funcție de organism. Eu am slăbit 1 kg/zi, cât am dorit. 2. Nu se mănâncă decât ceea ce ai voie în ziua respectivă, absolut nimic altceva, nici măcar o cafea. 3. Cantitativ, se poate mânca oricât, dar numai din produsul respectiv. Deși dieta pare ușoară, vă garantez că abia veți aștepta ziua următoare, în speranța că nu vă va mai fi foame. 4. Singurul rabat care se poate face este că puteți adăuga puțină sare. 5. În loc de apă, se va bea ceai neîndulcit (cam 2 l/zi). 6. Nu se consumă pâine.
Dacă respectați cu strictețe rețeta, vă garantez că veți fi mulțumite.
CAMELIA S. – Galați
Romanian