Rețete cu MIERE

Mierea este unul dintre cele mai puternice ingrediente naturale împotriva răcelii. Dar pentru ca mierea să fie cu adevărat eficientă trebuie să vă asigurați că este naturală, fără adaus de zahăr, neprelucrată termic și obținută din zone floricole nepoluate. Cumpărați miere de la un apicultor care locuiește în zona dvs. Anul acesta, mierea românească a obținut locul unu la calitate, în Europa! Mierea cristalizată are aceleași proprietăți ca mierea fluidă. Mierea își pierde proprietățile atunci când este expusă la lumină pentru o perioadă lungă de timp. Cea mai bună modalitate de a o păstra este în recipiente de sticlă de culoare închisă, într-un loc răcoros, întunecat și uscat.
Iată câteva remedii eficiente cu miere pentru a ține departe bolile iernii:
Miere și scorțișoară
• Antivirală, antibacteriană și antifungică, stimulează rezistența și imunitatea organismului •
Ingrediente: 4 linguri scorțișoară pulbere, 4 linguri miere.
Amestecați cele două ingrediente și păstrați-le într-un borcan închis etanș. În caz de răceală sau gripă, luați o lingură, cu jumătate de oră înainte de fiecare masă. Pentru a preveni boala, luați o lingură în fiecare zi, pe stomacul gol.
Miere și usturoi
• Antiinfecțioasă și energizantă •
Unde-s doi, puterea crește! Luați-le, sub formă de amestec, imediat ce apar primele simptome ale bolii.
Ingrediente: 10 căței de usturoi, 10 linguri miere.
Decojiți cățeii de usturoi și tăiați-i feliuțe subțiri. Puneți-i într-un borcan și adăugați mierea, amestecând. Lăsați la macerat preparatul, într-un loc rece și întunecat, timp de o săptămână. Preventiv, luați o linguriță dimineața pe stomacul gol. Dacă aveți deja simptome de răceală, puteți lua până la 5 lingurițe pe parcursul zilei (dacă nu simțiți disconfort digestiv).
Miere și cafea
• Tuse și bronșită •
Ingrediente: o lingură de miere, o jumătate linguriță cafea instant.
Amestecați mierea cu cafeaua într-un pahar cu apă caldă, până se dizolvă. Se bea câte un pahar de amestec, de 3 ori pe zi.
Miere și oțet de mere (oxymel)
• Tonic general al organismului, remediu pentru gripă •
Ingrediente: 3-4 părţi miere, o parte oţet de mere (bio sau preparat în casă).
Amestecați cele două ingrediente și păstraţi preparatul într-un recipient de sticlă, la rece.
• Eliminarea mucozităţilor, dezinflamarea căilor respiratorii, eliberarea şi uşurarea respiraţiei •
Ingrediente: trei părți oțet de mere, trei părți miere, o parte plante proaspete sau uscate la alegere: busuioc, oregano, mentă, pătrunjel, salvie, rozmarin, cimbru.
Așezați într-un borcan plantele mărunțite și turnați oțetul și mierea peste ele, apoi amestecați cu o lingură de lemn. Păstrați borcanul bine închis, într-un loc întunecos și rece, și agitați la fiecare două zile. Se strecoară amestecul după aproximativ două săptămâni și se păstrează într-un recipient de sticlă, la frigider. Se iau 5-6 lingurițe de amestec pe zi, iar în scurt timp se va produce eliminarea mucozităţilor, dezinflamarea căilor respiratorii, eliberarea şi uşurarea respiraţiei. De asemenea, o lingură de oțet de mere cu miere, pus în jumătate de pahar de apă călduță, este o băutură bună pentru scăderea febrei şi alinarea durerilor în gât.
Preparate cu propolis
• Antibiotic, antiviral și antifungic •
Este o substanţă aromată, cu aspect de răşină, colectată de albine de pe mugurii de plop negru, şi folosită pentru căptuşirea stupului, împotriva microbilor și a mucegaiului. Este extrem de eficient în ameliorarea și vindecarea răcelii și gripei, precum și a multor boli ale sistemului respirator. Poate fi administrat sub mai multe forme, dintre care cele mai eficiente sunt propolisul brut (sub formă de batoane), tinctura de propolis și extractul glicolic.
Pentru eficiență, propolisul trebuie să fie de calitate. Căutați propolisul recoltat recent sau preparate cu propolis proaspete și asigurați-vă că nu conțin pesticide sau metale grele. Pentru aceasta, citiți cu atenție etichetele.
Tinctură de propolis
Ingrediente: tinctură de propolis 30 % ( sau extract glicolic de propolis, pentru cei care nu au voie alcool), miez de pâine.
Este foarte util să aveți mereu acasă o sticlă mică cu tinctură de propolis. Când tocmai ați fost în apropiere de o persoană bolnavă, puneți două-trei picături de tinctură de propolis pe limbă, înainte de a merge la culcare.
De asemenea, pentru a pune capăt rapid tuturor simptomelor răcelii sau gripei (nas curgător, gât iritat, febră), luați câte 30-40 picături tinctură de propolis, pe puțin miez de pâine, de 3 ori pe zi, la distanță de o oră față de mese.
* Pentru prevenirea răcelii sau gripei, doza zilnică de propolis este aceeași, și se ia timp de 15 zile pe lună.
Inhalația cu propolis
Adăugați două linguri de tinctură de propolis la o jumătate de litru de apă clocotită. Pacientul se poziționează cu fața deasupra vasului, cu capul acoperit de un prosop, astfel încât să poată respira vaporii de propolis. În caz de răceală sau gripă deja declanșate, inhalarea se efectuează de două ori pe zi, dimineața și seara. Procedura nu durează mai mult de 5 minute. Tusea și congestia nazală scad deja după prima efectuare a inhalației. Inhalarea aburilor de propolis este eficientă și pentru rinită, sinuzită, bronșită și alte boli ale tractului respirator.
Propolis cu miere
Ingrediente: trei părți miere, o parte tinctură de propolis.
Amestecați bine mierea cu propolisul, până când obțineți o masă omogenă. Se ia câte o linguriță, care se lasă să se topească încet în gură, de 4-5 ori pe zi, la distanță de o oră de mese. Este cel mai bun leac anti-răceală.
Sirop de propolis
Ingrediente: o linguriță propolis brut, 2 linguri miere.
Mărunțiți propolisul și puneți-l să fiarbă într-o cană cu apă. Se lasă la foc mic, până ce apa scade la jumătate. Când s-a răcit, strecurați, adăugați mierea și amestecați. Luați 4 lingurițe pe zi din acest preparat. Este antiseptic, calmant pentru tuse și emolient al mucoaselor iritate, benefic în răceală, amigdalită, bronșită, traheită, laringită.
Propolis brut
Mestecați o bucată de propolis brut, de mărimea unei alune, de 3 ori pe zi. Purtați-o de colo-colo în gură, ca pe o gumă de mestecat, înghițind, puțin câte puțin, până ce se topește. Acest procedeu este foarte eficient pentru a potoli tusea persistentă și pentru a alina inflamația și durerea în gât.
Fagure cu miere
Mestecați câte o bucată de fagure cu miere, de 3-4 ori pe zi, între mese. Se mestecă 15-20 minute, apoi ceara rămasă se înghite. Bucățile mici de ceară înghițite nu sunt dăunătoare organismului. Fagurele dă bune rezultate în tratamentul răcelii, gripei, obstrucției nazale, sinuzitei, amigdalitei, bronșitei. Pentru a stimula sistemul imunitar și a preveni instalarea unei răceli sau a altei boli respiratorii, mestecați o dată pe zi o bucată de fagure, 15 zile pe lună.