Intra aici pe site ul vechi "Formula AS"

SĂNĂTATE DIN FARFURIE – Mierea de albine

Rețete cu MIERE

Mierea este unul dintre cele mai puternice ingrediente na­turale împotriva răcelii. Dar pentru ca mierea să fie cu adevărat efi­cien­tă trebuie să vă asigurați că este natu­rală, fără adaus de zahăr, ne­pre­lu­crată termic și obținută din zone flo­ricole nepoluate. Cumpărați mie­re de la un apicultor care locu­iește în zona dvs. Anul acesta, mierea ro­mâ­nească a obținut locul unu la ca­li­tate, în Europa! Mierea crista­li­zată are aceleași proprietăți ca mie­­rea fluidă. Mierea își pierde pro­prietățile atunci când este ex­pu­să la lumină pentru o perioadă lun­gă de timp. Cea mai bună moda­litate de a o păstra este în reci­piente de sticlă de culoare închi­să, într-un loc răcoros, întunecat și uscat.

Iată câteva remedii eficien­te cu miere pentru a ține departe bolile iernii:

Miere și scorțișoară

• Anti­virală, antibacteriană și anti­fun­gică, stimu­lează rezistența și imunitatea or­ga­nis­mului •

Ingrediente: 4 linguri scor­ți­șoară pulbere, 4 linguri miere.

Amestecați cele două ingre­diente și păstra­ți-le într-un bor­can închis etanș. În caz de răceală sau gripă, luați o lingură, cu jumă­tate de oră înainte de fiecare masă. Pen­tru a preveni boala, luați o lingură în fiecare zi, pe stomacul gol.

Miere și usturoi

• Antiinfecțioasă și energizantă •

Un­de-s doi, puterea crește! Luați-le, sub formă de amestec, imediat ce apar primele simptome ale bolii.

Ingrediente: 10 căței de us­turoi, 10 linguri miere.

Decojiți cățeii de usturoi și tăiați-i feliuțe subțiri. Puneți-i într-un borcan și adăugați mie­rea, ames­tecând. Lăsați la mace­rat prepa­ra­tul, într-un loc rece și în­tunecat, timp de o săptămână. Pre­ventiv, luați o linguriță dimineața pe sto­macul gol. Dacă aveți deja simp­tome de răceală, puteți lua până la 5 lingurițe pe parcursul zilei (dacă nu simțiți disconfort diges­tiv).

Miere și cafea

• Tuse și bronșită •

Ingrediente: o lingură de mie­re, o jumătate linguriță cafea ins­tant.

Amestecați mie­rea cu cafeaua în­tr-un pahar cu apă caldă, până se di­zol­vă. Se bea câte un pahar de amestec, de 3 ori pe zi.

Miere și oțet de mere (oxymel)

• Tonic general al or­ga­nismului, remediu pentru gripă •

Ingrediente: 3-4 părţi miere, o parte oţet de mere (bio sau pre­parat în casă).

Amestecați cele două ingre­di­ente și păstraţi preparatul într-un recipient de sticlă, la rece.

• Eliminarea mucozită­ţilor, dezinflamarea căilor respira­torii, eliberarea şi uşurarea respira­ţiei •

Ingrediente: trei părți oțet de mere, trei părți miere, o parte plan­te proaspete sau us­cate la alegere: busuioc, oregano, mentă, pătrun­jel, salvie, rozmarin, cimbru.

Așezați într-un borcan plantele mărunțite și tur­nați oțetul și mie­rea peste ele, apoi amestecați cu o lin­gură de lemn. Păstrați borcanul bine închis, într-un loc întunecos și rece, și agitați la fiecare două zile. Se strecoară amestecul după apro­xi­mativ două săptămâni și se păs­trează într-un recipient de sticlă, la frigider. Se iau 5-6 lingurițe de amestec pe zi, iar în scurt timp se va produce eliminarea mucozită­ţilor, dezinflamarea căilor respira­torii, eliberarea şi uşurarea respira­ţiei. De asemenea, o lingură de oțet de mere cu miere, pus în jumătate de pahar de apă călduță, este o bău­tură bună pentru scăderea febrei şi alinarea durerilor în gât.

Preparate cu propolis

• Antibiotic, antiviral și antifun­gic •

Este o substanţă aromată, cu as­pect de răşină, colectată de albine de pe mugurii de plop negru, şi folosită pentru căptuşirea stupului, împotriva microbilor și a mu­ce­gaiului. Este extrem de efi­cient în amelio­rarea și vindecarea răcelii și gripei, precum și a multor boli ale sistemului res­pirator. Poate fi administrat sub mai multe forme, dintre care cele mai eficiente sunt propolisul brut (sub for­mă de batoane), tinctura de propolis și ex­tractul glicolic.

Pentru eficiență, propolisul tre­buie să fie de calitate. Căutați pro­polisul recoltat recent sau pre­parate cu propolis proaspete și asi­gura­ți-vă că nu conțin pesticide sau metale grele. Pentru aceasta, citiți cu atenție etichetele.

Tinctură de propolis

Ingrediente: tinctură de pro­polis 30 % ( sau extract glicolic de propolis, pentru cei care nu au voie alcool), miez de pâine.

Este foarte util să aveți mereu acasă o sticlă mică cu tinctură de propolis. Când tocmai ați fost în apro­piere de o persoană bol­navă, puneți două-trei picături de tinctură de propolis pe limbă, înainte de a merge la culcare.

De asemenea, pentru a pune ca­păt rapid tutu­ror simptomelor ră­celii sau gripei (nas curgă­tor, gât iritat, febră), luați câte 30-40 pică­turi tinctură de propolis, pe puțin miez de pâine, de 3 ori pe zi, la dis­tanță de o oră față de mese.

* Pentru pre­ve­nirea răcelii sau gripei, doza zil­nică de propolis este aceeași, și se ia timp de 15 zile pe lună.

Inhalația cu propolis

Adăugați două linguri de tinc­tură de propolis la o jumătate de litru de apă clocotită. Pacientul se po­ziționează cu fața deasupra vasu­lui, cu capul acoperit de un prosop, astfel încât să poată respira vaporii de propolis. În caz de răceală sau gripă deja declanșate, inhalarea se efec­tuează de două ori pe zi, dimi­neața și seara. Procedura nu durea­ză mai mult de 5 minute. Tusea și congestia nazală scad deja după prima efectuare a inhalației. Inhala­rea aburilor de propolis este efi­cien­tă și pentru rinită, sinuzită, bron­șită și alte boli ale tractului respirator.

Propolis cu miere

Ingrediente: trei părți miere, o parte tinctură de propolis.

Amestecați bine mierea cu propolisul, până când obțineți o ma­să omogenă. Se ia câte o lingu­riță, care se lasă să se topească încet în gură, de 4-5 ori pe zi, la distanță de o oră de mese. Este cel mai bun leac anti-răceală.

Sirop de propolis

Ingrediente: o linguriță propolis brut, 2 lin­guri miere.

Mărunțiți propolisul și puneți-l să fiarbă într-o cană cu apă. Se lasă la foc mic, până ce apa sca­de la jumătate. Când s-a răcit, strecurați, adăugați mierea și amestecați. Luați 4 lingurițe pe zi din acest preparat. Este antiseptic, calmant pentru tuse și emolient al mucoaselor iritate, benefic în răceală, amigdalită, bron­­șită, traheită, laringită.

Propolis brut

Mestecați o bu­ca­tă de propolis brut, de mă­rimea unei alune, de 3 ori pe zi. Purtați-o de colo-colo în gură, ca pe o gumă de mes­tecat, înghițind, puțin câte puțin, până ce se topește. Acest proce­deu este foarte eficient pentru a potoli tusea persistentă și pentru a alina infla­mația și durerea în gât.

Fagure cu miere

Mestecați câte o bucată de fa­gure cu miere, de 3-4 ori pe zi, între mese. Se mestecă 15-20 mi­nute, apoi ceara rămasă se înghite. Bu­cățile mici de ceară înghițite nu sunt dăunătoare organis­mului. Fa­gu­rele dă bune rezultate în trata­mentul răcelii, gripei, obstrucției nazale, sinuzitei, amig­dalitei, bron­șitei. Pentru a stimula sistemul imu­nitar și a preveni instalarea unei ră­celi sau a altei boli respiratorii, mes­tecați o dată pe zi o bucată de fa­gure, 15 zile pe lună.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

ro_RORomanian