– Vă oferim un program de recuperare rapidă, pe care să-l începeți de azi. Mici trucuri, dar și tehnici sofisticate, vă stau la îndemână pentru a vă regăsi, a vă relaxa și pentru a vă întineri fața, înainte de Anul Nou –
* Beți, înainte de-a vă culca
Apă, bineînțeles, sau o infuzie de plante cu efect diuretic: mătase de porumb, cozi de cireșe, urzici. În timpul repausului nocturn, trupul vostru va elimina toate toxinele acumulate în zilele de sărbătoare și tenul va deveni curat și clar.
* Puneți pe pleoape comprese cu albăstrele
Nici o altă plantă nu le este ochilor atât de prielnică precum albăstreaua. Faceți o infuzie cu o linguriță de plantă la o cană de apă și puneți tampoane călduțe peste pleoapele închise.
* Faceți exercițiul cu lumânarea
Oboseala le stinge ochilor expresia vie, înlocuind-o cu așa-numita privire de „pește mort”. Cauza este internă: o diminuare a energiei vitale. Dacă vreți ca privirea să vă fie iarăși pătrunzătoare, luați-vă timp pentru a face exerciții de concentrare. Aprindeți o lumânare, așezați-o la o distanță convenabilă față de ochi (nu trebuie să lăcrimeze) și concentrați-vă asupra flăcării, vreme de 5 minute. E o tehnică yogină, cu bune rezultate și pentru memorie.
* Stimulați-vă pielea
Iată un sfat pe care îl repetăm: cel mai bun mijloc de vitalizare a tenului îl reprezintă masajul executat dimineața și seara, cu ajutorul unei perii (să nu fie dură) și apă rece, fără săpun. Frecați-vă până când obrazul se înroșește, apoi aplicați crema obișnuită.
* Dormiți pe spate
Vă dezvăluim un secret… Pentru a-și menține tinerețea obrazului, manechinele și actrițele dorm pe spate.
* Dormiți cu un plasture între sprâncene
Americancele îi spun acestui truc „Frownies”. În cauză e un mic plasture adeziv, care se fixează seara între sprâncene, pentru a atenua ridul leului.
* Strâmbați-vă cât mai mult
Strâmbăturile sunt o adevărată gimnastică de recuperare pentru obraz. De câte ori o faceți, puneți în mișcare cei 170 de mușchi care susțin obrazul și gâtul. Rezultatul: circulația sângelui este dinamizată, favorizând producția de colagen și de elastină, care împiedică ofilirea tenului.
* Practicați cât mai des peelingul
O deprindere agreabilă pentru a simți că ai un ten curat. Eliberată de celulele moarte, epiderma se regenerează regulat. Fie că folosiți cremele peeling aflate în comerț, fie că vă frecați de două ori pe săptămână obrazul cu mălai, tărâțe sau nisip de mare, ușor umezite.
* Abuzați de apa rece
Este tonică și strânge porii deschiși ai obrazului. Frumoasa Sharon Stone își vâră fața zilnic în apă amestecată cu cuburi de gheață. Sunteți prea friguroase? Mulțumiți-vă atunci să aplicați pe față mai întâi palmele înmuiate în apă caldă, apoi în apă rece.
