Câteodată, chiar şi cele mai dure diete de slăbit par să nu mai funcţioneze. Înainte să renunțe la luptă, „grașii” sunt sfătuiți de specialiștii în nutriție să apeleze la ceaiurile preparate din plante care și-au dovedit puterea de a topi kilogramele. Una dintre ele este celebra yerba mate, „ceaiul verde al Americii de Sud”. Frunzele acestei plante ajută nu doar la pierderea în greutate şi păstrarea siluetei, ci şi la scăderea apetitului şi reducerea oboselii.
De asemenea, cofeina conţinută de yerba mate ajută la arderea depozitelor de grăsime. O altă calitate a acestei plante este că e diuretică – extrage apa în exces din ţesuturi.
Cum se utilizează: două lingurițe cu frunze de yerba mate se opăresc cu o cană cu apă fierbinte (nu clocotită). Se lasă la infuzat 5-6 minute, apoi se strecoară.
Se beau 3 căni pe zi, între mese, proaspăt preparate.
Romanian