Am pentru această rubrică o rețetă extraordinar de simplă și tot pe atât de eficientă. De-a lungul timpului, am simțit nevoia să slăbesc doar câteva kilograme, și anume, printr-un regim nu prea chinuitor. Din fericire, am descoperit o rețetă de origine japoneză, care se ține trei zile pe săptămână, ajutându-te să slăbești 1 kg pe zi. După cum se știe, metodele lente sunt mult mai durabile decât slăbitul rapid.
Rețeta: O ceașcă mare cu orez și trei cești mari cu apă se fierb 15 minute într-o crăticioară cu capac, la foc mic. Orezul fiert se mănâncă pe durata unei zile, în cantități variabile, ori de câte ori ni se face foame. Nu se impun ore fixe și nici cantități limitate. Pentru a învinge teroarea foamei, dacă lucrați, luați orezul cu dvs. într-un borcănel și mâncați-l tacticos la birou. Nu arată mai rău decât orice alt aliment. Dacă doriți să îi schimbați puțin gustul, puteți adăuga după răcire trei mere rase sau câteva picături de lămâie, însă niciodată sare sau zahăr.
DAN – București
