Rețeta pe care v-o prezint a fost testată cu succes chiar pe mine. Am slăbit 3 kg pe săptămână, ținând cont de următoarele: • nu se mănâncă prăjeli, grăsimi • nu se bea alcool și băuturi răcoritoare acidulate sau dulci • se beau zilnic 2 l ceai și la două mese pe zi se mănâncă ciorbă de varză crudă, dulce (cu ardei iute) • legumele se consumă fierte sau crude.
Prima zi: 2 l ceai, ciorbă de varză, fructe.
Ziua a 2-a: 2 l ceai, ciorbă de varză, legume (mai puțin fasole).
Ziua a 3-a: 2 l ceai, ciorbă de varză, legume, fructe.
Ziua a 4-a: 2 l ceai, ciorbă de varză, 1 pahar lapte, 3 banane.
Ziua a 5-a: 2 l ceai, ciorbă de varză, legume crude, pește, pui, carne de vacă – friptă sau fiartă.
Ziua a 6-a: 2 l ceai, ciorbă de varză, legume, orez fiert.
Ziua a 7-a: 2 l ceai, ciorbă de varză, legume, fructe.
Multă baftă tuturor!
FLORENTINA – București
