Peeling cu frunze de mesteacăn
Ingrediente: 1 lingură cu frunze tinere de mesteacăn, uscate, 1 lingură cu zahăr tos, 1 lingură cu cafea măcinată, ulei de măsline.
Mod de preparare și utilizare: Frecați într-un mojar frunzele de mesteacăn, zahărul și cafeaua, adăugând treptat uleiul de măsline, pentru a obține o pastă vâscoasă. Aplicați-o pe brațe și picioare, întinzând-o cu mișcări circulare.
Baie aromată cu flori
Ingrediente: 2 linguri cu fulgi de ovăz, 2 linguri cu flori de câmp și ierburi uscate (ex. cimbrișor, lumânărică, margarete, clopoței, trifoi roșu, crețișoară, salvie), 2 linguri cu lapte condensat, o pânză de bumbac (20 x 20 cm), o bucată de sfoară.
Cum se procedează: – Amestecați componentele uscate, așezați-le în mijlocul pătratului de pânză, uniți-i colțurile și legați-le cu sfoară. Ați făcut astfel un săculeț. – Atârnați săculețul în așa fel, încât să stea cufundat în apa din cadă – și bucurați-vă de o baie relaxantă. La sfârșit, presați-l și masați-vă pielea cu el. – Faceți un duș scurt, îmbrăcați-vă cu haine lejere și odihniți-vă, așezați comod pe canapea.
