Intra aici pe site ul vechi "Formula AS"

Rețete cu andive

Foto: Shutterstock

Sărace în calorii, dar bogate în fibre și apă, puţine plante se pot compara cu andivele, privind stimularea proceselor de detoxifiere a organismului. Andivele activează metabolismul leneş, iar depozitele de gră­sime sunt rapid di­zolvate. Se fac cure cu salată sau cu suc de andive, care tre­buie ţinute minimum 3 săptămâni. În para­lel, se reduc obli­ga­toriu consumul de făinoase, dulciuri şi grăsimi, precum şi de alimente prea sărate. Consumați salată sau suc de andive din legume bine spălate și proaspăt preparate.

Salată de andive

Ingrediente: 200 g de andive, 2-3 linguri suc de lămâie proaspăt, o ju­mătate de linguriţă ulei de măsline.

Andivele se spală şi se taie pe lung, apoi felii fine. Se adaugă sucul de lămâie şi uleiul. Se consumă imediat, înainte de mese, câte o porție, de 2 ori pe zi.

Suc de andive

Se obține în cen­trifugă. Se bea câte o jumătate pahar suc din andive, de 2-3 ori pe zi, înainte de mese.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

ro_RORomanian
ro_RORomanian